Mitt navn er Terje!

Med over 25 års erfaring fra treningssenter er trening mer enn en hobby  – det er en livsstil. Jeg brenner for å skape mestring og fremgang, og utvikler skreddersydde treningsprogrammer som hjelper deg å lykkes. 

Jeg står for en «old school»-tilnærming der ærlig arbeid, gode vaner og kontinuitet gir varige resultater. Hos meg skal du føle deg trygg, motivert og klar for å nå målene dine - uansett nivå. 

Vi jobber med enkle og effektive øvelser, tilpasset dine behov - enten du vil komme i bedre form, bli sterkere, gå ned i vekt eller forbedre kondisjon og utholdenhet. 

Mitt navn er Miriam!

Jeg har bakgrunn som sykepleier, og er utdannet personlig trener via AFPT. Jeg mener at trening er for alle, uansett alder og utgangspunkt. Med over 15 års fartstid på treningsstudio, har jeg lært meg at det viktigste er kontinuitet, og at treningen må passe deg og din hverdag.

Trening trenger ikke å være komplisert, men du bør ha struktur og en plan. Jeg hjelper deg mer enn gjerne med finne en plan som passer deg, slik at du når målene dine. Sammen er vi sterkere!